Meine Intention ist es, einen Raum zu schaffen, in dem jede*r genau das finden kann, was im jeweiligen Moment gebraucht wird. Besonders wichtig ist mir dabei das bewusste Atmen – als Anker, der hilft, Körper und Geist zu verbinden, innere Ruhe zu fördern und die Verbindung zu sich selbst zu stärken.

Dominika

Hi, ich bin Dominika, 29 Jahre alt und zertifizierte Hatha Vinyasa- und Yin-Yogalehrerin.

Meine Reise mit Yoga begann 2018 – in einer Zeit, in der ich nach Neuorientierung und einem tieferen Sinn suchte. Zuvor habe ich zwei Jahre lang regelmäßig Tai Chi praktiziert, um nach herausfordernden Zeiten wieder Kraft und inneres Gleichgewicht zu finden. Diese Praxis hat mir geholfen, mich mit meinem Körper und Geist bewusster zu verbinden – doch ich spürte den Wunsch, noch tiefer in diese Verbindung einzutauchen.

So kam ich zum Yoga: Ein Schnupperabo in einem Yogastudio wurde zum Wendepunkt. Schon bald wurde mir bewusst, dass Yoga weit über die körperliche Praxis hinausgeht. Seitdem ist Yoga für mich zu einer wichtigen Säule in meinem Leben geworden. Durch die Praxis begann ich, die Grenzen und zugleich Möglichkeiten meines Körpers  und Geistes zu erkunden.

Heute ist Yoga für mich ein Lebensweg. Er erinnert mich daran, mit Bescheidenheit, Hingabe und Disziplin durchs Leben zu gehen und eine gesunde, positive und offenen Haltung zu bewahren.

In meinem Unterricht gebe ich weiter, was ich selbst erfahre und praktiziere. Mein Wunsch ist es, dir einen Raum zu bieten, in dem du deine eigene Verbindung zu dir selbst stärken, innere Ruhe finden und deine eigene Kraft entdecken kannst.

Yoga – mehr als eine Praxis, ein Weg zu dir selbst

Yoga sehe ich als einen ganzheitlicher Weg an, der zu mehr Bewusstsein, innerer Ruhe und einem achtsamen Umgang mit sich selbst führt.

Meine Entscheidung, Yogalehrerin zu werden, entstand aus dem Wunsch, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen Achtsamkeit, persönliche Entwicklung und innere Balance erfahren können. Seit über zehn Jahren beschäftige ich mich mit Philosophie (Masterstudium), Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung – Erfahrungen, die meine eigene Praxis bereichern, mich als Mensch weiterbringen und somit auch meine Art zu unterrichten prägen.